1A Turnbeutelvergesser:
Dein Krafttraining mit dem eigenen Körper und dem Turnbeutel
Entdecke, wie effektiv ein Training mit dem eigenen Körpergewicht und einem schweren Trainingsgewicht (z.B. Rucksack, Turnbeutel) sein kann
Dein Weg zu mehr Fitness
In diesem digitalem Fitnesskurs lernst du, wie du effektiv mit einem Trainingsgewicht Muskeln aufbaust,
deinen gesamten Körper kräftigst und das Ganze mit Bezuschussung deiner Krankenkasse!
Dauer
8 Trainingseinheiten á 45 Minuten
Equipment
dein Körper und ein Turnbeutel
Zielgruppe
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Deine Vorteile mit dem 1A Turnbeutelvergesser-Kurs
Acht hochwertige Trainingseinheiten
Ortsunabhängiges Training
Freie Wahl der Trainingszeit / Datum
Abwechslungsreiche Trainingseinheiten
ZERTIFIZIERT DURCH DIE ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTION Nach §20
Für Rückfragen steht dir jederzeit dein Trainerteam zur Verfügung
Mit Belohnung der Krankenkasse zwischen 80% – 100% der Kursgebühr
Ablauf einer Kurseinheit
Jede Kurseinheit geht 45 Minuten und besteht aus folgenden 4 Modulen
Begrüßung und Wissensvermittlung
Warmup
Hauptteil
Cooldown
Lass dir deine Fitness einfach fördern!
So wird das Geld von deiner Krankenkasse erstattet:
Schritt 1:
Anmeldung und Bezahlung
Melde dich für das Training an und
bezahle die Kursgebühr.
Schritt 2:
Dein Trainingsprogramm
Trainiere regelmäßig und lege die nächsten 8 Wochen den Grundstein für ein bewegtes Leben!
Schritt 3:
Bezuschussung
Am Ende beantragst du mit der Bescheinigung die Bezuschussung bei deiner Krankenkasse.
Krankenkassenbezuschussung
Der Kurs ist nach §20 Abs. 1 SGB V zertifiziert. Er basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft und Medizin. Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen von 80% bis 100% ist möglich.
Der Rückerstattungsbetrag ist unter Vorbehalt, da es von Leistungen welche ggf. schon in der Vergangenheit beansprucht wurden, abhängig ist.
Diese Experten stehen dir beratend zur Seite:
gelernte Sport- und Fitnesskauffrau
Fitnesstrainer A
Rückentrainer Diplom
Mental Coach
Pilates Trainer Diplom
Annika Latzko
Sportwissenschaftler
(B.A. Fitnessökonomie)
Inhaber PK Training by Philipp Kamphaus
Gesellschafter “Turnkiste GmbH” / Gewinner FIBO Award 2023
Philipp Kamphaus
f.a.q.
Der Kurs ist ein 8-wöchiger online-basierter Bewegungskurs, bei dem der ganze Körper durch gezielte Übungen trainiert wird. Der Schwerpunkt liegt hier auf der Ganzkörperkräftigung. Zudem erhältst du zu jeder Trainingseinheit Unterlagen, in denen dir Wissen über das jeweilige Stundenthema vermittelt wird.
Nein, du entscheidest wann und wo du trainieren möchtest. Wenn du eine Einheit vollständig und erfolgreich abgeschlossen hast, wird dir 7 Tage später die nächste Einheit freigeschaltet. Du kannst jederzeit alte Einheiten oder Teile, wie z.B. nur das Warm-Up oder das Intervalltraining wiederholen.
Dieser Kurs (Online Präventionskurs) ist nach §20 Abs. 1 SGB V zertifiziert. Das bedeutet, dass gesetzliche Krankenkassen diesen Kurs mit bis zu 100% bezuschussen. Für eine verbindliche Auskunft, kontaktiere vor der Kursbuchung deine Krankenkasse.
Das Programm beinhaltet 8 Trainingseinheiten, die in maximal 12 Wochen absolviert werden müssen.
Wir sind für dich und deine Fragen da. Du kannst den Kursleiter per E-Mail kontaktieren, schreibe uns hierzu über info@p-k-training.de .
Für technische Fragen schreibe bitte an info@p-k-training.de .
Wir geben unser Bestes, dir innerhalb von 48 Stunden zu antworten.
Dein Invest liegt bei 99,00€. Je nach Krankenkasse werden zwischen 75,00€ und 99,00€ nach Absolvierung des Kurses erstattet. Frage vorab mit folgender Kursnummer (XXXX) bei deiner Krankenkasse an